Trang chủ / Đẹp / Đổi ngay những thói quen sau để không làm hỏng dáng

Đổi ngay những thói quen sau để không làm hỏng dáng

Không chỉ khiến bạn không có được dáng chuẩn, các thói quen này còn làm hạn chế chiều cao của những ai đang trong tuổi dậy thì nữa đó!

Ngồi, đứng hay làm bất kì việc gì sai tư thế đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Ban đầu, có thể sẽ là nhưng cơn đau, nhức mỏi, khó chịu, nhưng hậu quả về lâu dài mới đáng báo động. Thường xuyên có những thói quen làm việc, học hành… sai tư thế sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến cột sống nói riêng và hệ xương nói chung, kéo theo đó sẽ làm hỏng vóc dáng “chuẩn” của chúng ta, thậm chí còn hạn chế chiều cao của những bạn đang trong tuổi dậy thì nữa.

Hãy học ngay các tư thế đúng dưới đây để có tư thế “chuẩn”, dáng “chuẩn” nhé!

Đổi ngay những thói quen sau để không làm hỏng dáng

Đổi ngay những thói quen sau để không làm hỏng dáng

Đổi ngay những thói quen sau để không làm hỏng dáng

Đổi ngay những thói quen sau để không làm hỏng dáng

Đổi ngay những thói quen sau để không làm hỏng dáng

Nguồn: brightside

Ngọc Ánh Thế Anh

Nguồn : https://guu.vn/doi-ngay-nhung-thoi-quen-sau-de-khong-lam-hong-dang-69eFE3J5D7VCn.html

Có thể bạn quan tâm